南京古生物所举办心理健康专题讲座

6月13日上午，中国科学院南京地质古生物研究所在图书馆三楼报告厅举办主题为“研究生心理健康与自我调适”的心理健康讲座。讲座邀请了南京医科大学马克思主义学院副院长、南医大附属逸夫医院临床心理科执行主任、江苏省高校心理健康与研究中心（江宁基地）主任郑爱明教授主讲。南京古生物所副所长王军主持，人事教育处等相关负责人以及在所部分同学听取讲座。

讲座从研究生心理健康现状和如何维系心理健康两个方面展开。郑爱明通过解析相关政策、相关数据、相关心理咨询问题，结合高校中和临床上的典型案例，深刻分析了研究生的心理健康现状。接下来，郑爱明还从环境、学业、人际关系、情绪等方面，详细讲解了研究生自我心理调适的有效途径。讲座中，大家还通过抑郁量表和焦虑量表进行了自我心理评估。

健康是一种智慧的选择，幸福生活从“心”开始！此次讲座旨在引导全体研究生要树立正确的价值观和人生理想，积极阳光、健康生活。希望同学们明确人生目标，在学习与生活中能够接纳并欣赏自己，用健康的生活方式助力幸福感，享受阳光，收获快乐。